La modelo compartió cómo practica Tai Chi Kung junto al instructor Mario Arenas, una combinación de movimientos, respiración consciente y concentración.
Teresa Calandra mostró una faceta particular de su rutina de bienestar: incorporó el Tai Chi Kung, una práctica oriental que combina movimientos del Tai Chi Chuan con ejercicios de respiración consciente del Qigong. La realiza junto al instructor Mario Arenas.
La propuesta ocupa un lugar dentro de su búsqueda de una rutina activa y también funciona como una pausa para trabajar el cuerpo y la concentración. En las imágenes compartidas, Calandra realiza movimientos lentos y coordinados que convierten la práctica en una especie de meditación en movimiento.
Ese momento también quedó registrado en imágenes, donde se puede apreciar la manera en que Calandra realiza la práctica y el ritmo pausado de los ejercicios.
TE PUEDE INTERESAR:
Cómo es el Tai Chi Kung que practica Teresa Calandra
El Tai Chi Kung reúne elementos de dos disciplinas de origen chino. Por un lado, toma del Tai Chi Chuan los desplazamientos y movimientos fluidos; por otro, incorpora del Qigong el trabajo de respiración y la concentración.
En el caso de Calandra, la práctica tiene un enfoque orientado al bienestar y no a su dimensión marcial. La combinación busca trabajar el movimiento corporal de manera coordinada, mientras la respiración y la atención acompañan cada secuencia.
La particularidad está justamente en esa combinación: no se trata solamente de realizar una serie de movimientos, sino de mantener la concentración mientras el cuerpo se desplaza de manera pausada.
Una rutina que también funciona como pausa
La elección de esta disciplina encaja con una rutina en la que Calandra busca mantenerse activa y encontrar momentos de relajación. El ejercicio le permite trabajar movimiento, respiración y concentración en una misma práctica.
Así, el Tai Chi Kung se convirtió en una nueva manera de incorporar bienestar a su día a día, con una propuesta que pone el foco tanto en el cuerpo como en la posibilidad de bajar el ritmo y encontrar equilibrio.
LO MÁS LEÍDO
Dramas & Momentos Difíciles
Soledad Pastorutti atraviesa un doloroso momento familiar y contó cómo cambió su vida
TV y Medios
Jimena Barón anunció una inesperada noticia de embarazo: “Voy a ser abuela en 10 días”
Parejas y Ex
La versión de Santiago Riva Roy sobre una supuesta infidelidad de Emanuel Ortega: “La amante es…”
TV y Medios
La verdadera razón por la que Maru Botana come poco en MasterChef y es duramente cuestionada: “No necesito…”
Parejas y Ex
Mica Viciconte reveló lo que la llevó al límite y tomó una decisión que cambió su relación con Nicole Neumann
Parejas y Ex
Julieta Prandi apuntó contra la cantante tras enterarse de que estuvo tres días con Emanuel Ortega: “Sabemos lo que pasó”
TAMBIÉN PODÉS VER
Info en video
Marina Calabró reveló qué carrera eligió su hija Mía y lanzó una particular broma: “Espero no necesitarla”
Info en video
Antonio Grimau: la búsqueda de su hijo Lucas duró más de un mes y terminó con un hallazgo en una morgue
Info en video
Flor de la V: el problema laboral que sufrió Pablo Goycochea cuando se hizo público su romance
Info en video
Oscar González Oro y sus dos hijos: la historia de Pablo, a quien crió como propio, y Agustín, su hijo biológico
Info en video
Sofía Vitola, la ex de Mike Amigorena y mamá de su hija, atraviesa una nueva etapa con una canción que volvió a crecer
Info en video
